匿名： 杭州心理医生去哪里看
来源：浙江杭州 2020-11-30 08:38:40
晚上经常睡不着怎么办？失眠变得严重了会有什么后果吗？我实在是不想吃药去治它，可是又没办法缓解自己的失眠，这要怎么办才好啊？
推荐答案
因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱引起的睡不着，失眠等，建议您避免劳累情绪激动，适当运动锻炼，必要时到医院做进一步检查与治疗，这里推荐点击下方免费咨询，试一试心理辅导，详细的聊一聊自己的情况。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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目前的这种情况，长时间失眠，就会影响身体各方面的新陈代谢变化，所以要考虑采取措施。平时要形成规律的生活方式，要保证正常的身体新陈代谢，促进植物神经平衡调理。
