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因不能面诊，医生的建议仅供参考
你每天晚上睡不着，这是属于比较严重的失眠症。平时多喝点银耳百合莲子粥多喝水。睡觉之前可以喝一杯热牛奶。在自我调理之余，可以咨询一下我们杭州天目山医院，免费咨询，尝试一下线上的心理辅导，详细的聊一聊现在的情况。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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我根据你叙述你的临床表现，我初步考虑有可能是有心情不愉快的事情，有可能是大脑受到了刺激引起来的睡眠不好，也有可能是工作学习压力大，建议去医院的精神科做一个详细检查，必要的时候呢，听从医嘱服用药物辅助治疗，这里推荐点击下方免费咨询，尝试一下心理辅导。
