匿名： 杭州医院有心理科吗
来源：浙江杭州 2020-12-02 08:21:06
我的失眠情况很严重，晚上的时候人很困，可就是睡不着，这几天，变得就越发的严重了，好几天了，基本都没睡，感觉人要猝死了，这要怎么办啊？
推荐答案
因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，你可以白天增加运动量,让自己身体累一些,可能晚上容易睡着,睡前不要剧烈活动，不要看太激烈的影视，在调理之余，可以咨询一下我们杭州天目山医院，免费咨询，尝试一下线上的心理辅导，详细的聊一聊现在的情况。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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失眠比较严重，晚上就睡不着觉，这种情况应该找医生开点镇静催眠的药物。同时也要针对引起失眠的原因进行处理，自己也应该养成一个良好的睡眠习惯，睡觉之前不能想一些杂七杂八的事情。
