推荐答案
因不能面诊，医生的建议仅供参考
日有所思夜有所梦，有的时候白天情绪过于焦虑，想得过多就会造成晚上睡眠的时候出现多梦的症状，这需要尽量的控制自己的情绪，放松，平时多做做运动，睡觉前可以听听轻松音乐，让自己的心情静下来。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，根据你身体出现做梦失眠的表现，考虑是神经衰弱，精神压力过大，等因素引起的，日常生活，保持规律饮食，适当锻炼身体，通过镇静安神。
