杭州哪里能看失眠？
发布日期：2021-01-06 来源：www.tmshospital.com作者：杭州天目山医院
摘
要人失眠是多种原因导致的，较常见的原因是老化。由于到了一定年纪之后，睡眠自然不如年轻的时候好，是由于生理激素水平下降导致。随着年纪的增长，经常出现入睡困难或者后半夜容易醒的情况。
当今社会，失眠人群越来越多，引起失眠的原因也有很多，比如生活工作年龄等等，那引起失眠的具体原因到底有哪些呢？
引起失眠的原因有哪些？
1.身体原因
躯体疾病和服用药物可以影响睡眠，如消化不良，头痛，背痛，关节炎，心脏病，糖尿病，哮喘，鼻窦炎，溃疡病，或服用某些影响中枢神经的药物。
2.精神原因
压力过大，过度忧虑，紧张或焦虑，悲伤或抑郁，生气，比较容易出现睡眠问题。
3.生活方式
由于生活方式引起的睡眠问题也很常见，如饮用咖啡或茶叶，晚间饮酒，睡前进食或晚饭较晚造成满腹食物尚未消化，大量吸烟，睡前剧烈的体力活动，睡前过度的精神活动，夜班工作，白天小睡，上床时间不规律，起床时间不规律。
4.环境因素
吵闹的睡眠环境，睡眠环境过于明亮，污染，过度拥挤。
杭州哪里能看失眠？
杭州天目山医院是二级规模综合性医院，由国家卫生部门批准的集医疗、康复、科研于一体的综合医院。医院特别开设的精神心理科，诊疗范围有失眠症、抑郁症、焦虑症、躁狂症、恐惧症、强迫症、癫痫、头痛头晕、神经衰弱症等精神心理疑难疾病。
杭州天目山医院温馨提醒：失眠患者应多放松心情，可以去旅游，到处去走走，千万不要闷在家里，有助于病情的恢复，注意及时去医院复查，不要拖延病情。
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