失眠正是大多数人面临的一大问题。有些人不以为然,但是也有些人盲目用药以图控制失眠问题,但是人们真的了解失眠对人体健康的影响吗?究竟哪些原因会引起失眠呢?
哪些原因会引起失眠?
一、不良心理因素
比如在生活中过度紧张或抑郁,都会使大脑皮层处于兴奋状态,导致睡眠的紊乱。
二、睡眠环境的因素
有些人可能换了地方就睡不着,失眠了,同时睡眠环境的舒适性,噪音,光线也很影响睡眠。
三、不良生活方式
睡前饮茶、酒或咖啡,或者由于工作、娱乐形成的生物规律而导致失眠。
杭州哪里有专治失眠的医院?
杭州天目山医院是二级规模综合性医院,由国家卫生部门批准的集医疗、康复、科研于一体的综合医院。医院特别开设的精神心理科,诊疗范围有失眠症、抑郁症、焦虑症、躁狂症、恐惧症、强迫症、癫痫、头痛头晕、神经衰弱症等精神心理疑难疾病。
温馨提醒:睡眠对人体的影响很大,睡眠紊乱,不足的人会比那些睡眠充足的人更易衰老,出现肥胖,抑郁,记忆力下降,身体机能退化,所以患者朋友们一定要重视起来。