匿名： 每晚严重失眠，要怎么治？
来源：浙江杭州 2021-01-22 09:57:06
每晚严重失眠，要怎么治？失眠快四五年了，一开始我没当回事，后来失眠越来越严重，有时甚至整宿睡不着，记性变得很差，整个人反应也迟钝了很多，每天都头痛得要命
推荐答案
因不能面诊，医生的建议仅供参考
失眠特别严重可能是因为精神压力过大的原因，还有可能是患上了神经衰弱，如果出现了严重的失眠，平时在晚上睡觉的时候要避免心情过于兴奋，而且在日常生活中还要适当的放松压力，并且在晚上睡觉前还可以适当的在头部进行按摩，按摩可以促进血液循环。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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对于严重的失眠，先要针对引起失眠的原因进行治疗，如某些疾病引起的失眠，先要去除原发疾病治疗，从而改善失眠症状。对于精神心理因素引起的严重失眠，建议由专业的医生进行心理疏导，缓解精神压力。
