匿名： 严重失眠头疼记忆力下降该吃什么药啊
来源：浙江杭州 2021-01-22 10:16:00
严重失眠头疼记忆力下降该吃什么药啊？以前读书那会儿严重失眠，当时没当回事，就一直到现在大学毕业，人变得特别健忘，经常记不住事儿，头也老疼，太难受了
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，失眠记忆力下降多数是因为生理性的原因，比如：生活不规律，经常熬夜，工作时间比较长，工作和学习压力比较大、抽烟、酗酒，长时间玩手机等。首先从生活上开始调理，生活规律，尽量不要熬夜，不要过度玩手机，不能用脑过度，多吃新鲜蔬菜水果和富含蛋白质高的食物，同时注意补充叶酸。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，记忆力差建议平时注意生活规律，不熬夜，临睡前用温水泡脚，每次二十分钟左右，临睡前喝一杯温牛奶，保证睡眠时间，服药有不同程度副作用，可以多吃一些核桃、鱼类、海藻类等补脑的食物。
建议找专业的心理医生帮忙。杭州天目山医院是二级规模综合性医院，由国家卫生部门批准的集医疗、康复、科研于一体的综合医院。医院特别开设的精神心理科，诊疗范围有失眠症、抑郁症、焦虑症、躁狂症、恐惧症、强迫症、癫痫、头痛头晕、神经衰弱症等精神心理疑难疾病。
